Lista de medidas para bajar el peso del cuerpo a la ABG
Yakarta, bajar el peso del cuerpo para adolescentes, en otras palabras ABG (nuevo cabrito gede) angustia fácil fácilmente. Adolescentes todavía guardan en cambios de paso, pero cuando su cuerpo era tan gordita, tan bien su vida para eso patrón de la endecha más sano. Muchos vuelta de la hormona que dura a los adolescentes del tiempo. Este tema también condujo para activar el niño física, mal olor corporal, desde el principio, hasta que el peso del acné del cuerpo para arriba. Si no alguna dieta regulación inteligente, algunos pueden ser cuerpo de hijo de su hija ha sido menggemuk en la masihlah era tan joven. Si el buen aspecto, muy pocas tienen medidas que lista para que los adolescentes quieren perder el peso de su cuerpo. Las formas a adolescentes lista factible para reducir el peso del cuerpo, como la Livestrong, escrito el sábado (03/02/2013): 1. MenariSeseorang que tienen un peso de 72 kg predicho podría quemar calorías 219 una hora a lo largo de un número de baile. El baile puede ser un buen paso para conocer personas, así como la mayoría de las escuelas también uso bailando como una actividad regular. Esto puede ser tan genial medidas para bajar el peso del cuerpo como el vientre de mengempeskan en los adolescentes. 2. ciclismo y camino kakiOrang con un peso de 72 kg también quemar calorías 183 con caminata de una hora y quemar calorías 292 en bicicleta durante 1 hora. Bicicleta o a pie a la escuela o a la casa de sus compañeros podría ser más emocionante que tener que tomar un autobús o coche. Más allá de eso, el paso que 's más sano para perder peso corporal o una mengempeskan de abdomen que sobresale en los adolescentes. 3. Reduzca el adolescente de reloj de tiempo que tvmetabolisme retrasado con maneras importantes cuando están utilizando el tiempo para detenerse frente a la televisión. También, metabolismo aún más y más rápido cuando usted está descansando que ver tv. Con el uso adolescente promedio de 30 horas a la semana mirando la tv, es momento de hacer un metabolismo tan lento, que significa hacer la obesidad de mayor riesgo. Así, si usted no tiene el poder para salir y hacer ejercicio, tomar una siesta o simplemente sentarse mientras piensas es no ver la TV puede ayudar a perder el peso del cuerpo. 4. comer sehatMayoClinic consulte 75 menos de consumo de calorías de alimentos azucarados, número 3-5 3-7 número de cantidades de grasa, proteína y carbohidratos de la leche, 4-8, el número mínimo de 3 frutas y verduras cantidad 4 mínimo diario. Aléjese de la comida rápida y haz un paso nuevo y emocionante para cocinar la comida más satisfactoria para evitar exceso comer demasiado. (mer/vit)
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